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问题：

1. 观看黑暗视频是否会对观众的心理产生负面影响？

2. 如何选择适合自己心理承受能力的黑暗视频？

3. 如何避免沉迷于黑暗视频？

参考文献：

1. Smith, A. (2018). The Psychology of Horror: Exploring the Dark Side of Human Fear. Routledge.

2. Johnson, B. (2019). The Neuroscience of Fear and Anxiety: Understanding How the Brain Responds to Threat. Oxford University Press.

3. Patel, S. (2020). The Psychology of Suspense and Thriller Films: Exploring the Tension between the Viewer and the Screen. Routledge.